La protection des yeux contre les blessures au travail

Il est important de prendre les mesures nécessaires pour protéger vos yeux pendant que vous travaillez, car les blessures oculaires en milieu professionnel sont extrêmement courantes. Certaines professions comportent évidemment un risque accru de telles blessures, mais même les emplois que l’on exerce principalement à un bureau peuvent constituer un danger pour la santé des yeux, entre autres en raison de la fatigue visuelle numérique que peut entraîner la surexposition à la lumière bleue qu’émet l’écran des appareils électroniques. Il est pourtant possible de prévenir un grand nombre de blessures en prenant les précautions nécessaires.

En s’appuyant sur des données de l’Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) des États-Unis, l’American Optometric Association (AOA) signale que chaque jour, environ 2 000 Américains subissent une blessure oculaire qui nécessite des soins médicaux dans l’exercice de leur travail. De telles blessures sont souvent le résultat de l’absence de protection oculaire ou du port d’une protection inadéquate. L’AOA estime pourtant qu’il serait possible d’atténuer ou de carrément éviter jusqu’à 90 % des blessures oculaires en milieu de travail grâce à des mesures de sécurité efficaces.

Dans le présent billet, nous examinons certaines des professions qui comportent un risque élevé de blessure oculaire et présentons ce qu’il est possible de faire pour se protéger les yeux au travail.

Des emplois à haut risque pour les yeux

Des fluides ou des corps étrangers qui entrent en contact avec les yeux, un risque de brûlure par la vapeur ou des produits chimiques, une exposition à des radiations ou à des pathogènes se transmettant par le sang : les dangers pour les yeux peuvent être nombreux dans certains milieux de travail.

Les personnes qui exercent un emploi dans les domaines suivants ont un risque élevé de blessure oculaire :

• Soudure
• Réparation automobile
• Construction
• Menuiserie
• Exploitation minière
• Électricité
• Production manufacturière
• Plomberie
• Pose et réfection de toitures
• Entretien général

La protection des yeux contre les blessures au travail

Les mesures que vous devez prendre pour protéger vos yeux à votre travail varient en fonction du type de profession que vous exercez. Mais peu importe votre emploi, vous pouvez prendre certaines précautions générales pour faire de la protection de vos yeux une priorité et réduire grandement le risque (ou la gravité) de blessure durant votre travail.

Faites une évaluation des risques

Lorsque vous commencez un nouvel emploi ou qu’on vous donne de nouvelles responsabilités, vous devez d’abord identifier tout ce qui pourrait représenter un danger pour votre sécurité, puis vous familiariser avec chacune de ces menaces. Durant votre examen des risques, vous devez évaluer non seulement la probabilité qu’un événement dangereux survienne, mais également les conséquences possibles de différents dangers potentiels, comme des blessures corporelles.

Votre évaluation des risques doit se faire en deux étapes. Identifiez et analysez d’abord tous les dangers potentiels qui pourraient affecter votre milieu de travail et les biens qu’il contient, vos collègues et vous-même. Évaluez ensuite le risque que constituent ces dangers, y compris le degré de gravité des blessures possibles.

L’évaluation des risques vous permet à la fois d’être à l’affût des dangers de votre milieu de travail et de connaître les mesures préventives que vous pouvez appliquer pour empêcher des blessures de survenir ou, à tout le moins, d’en réduire la gravité si elles devaient arriver.

Portez une protection oculaire adéquate

Le type de protection oculaire nécessaire à l’exercice de vos fonctions dépend de votre secteur d’emploi. Votre employeur devrait être en mesure de vous donner de l’information sur la protection dont vous avez besoin pour faire votre travail. De plus, les employeurs fournissent souvent à leurs travailleurs l’équipement de protection nécessaire. Le port d’un équipement de protection adéquat est d’ailleurs obligatoire dans de nombreux secteurs d’emploi.

Il existe différents types de protection oculaire :

• Lunettes étanches : Ces lunettes spécialisées sont conçues pour protéger les yeux contre les particules et les éclaboussures de produit chimique. Elles possèdent une résistance élevée aux chocs et confèrent une protection dans toutes les directions. Il est de plus possible de les porter par-dessus des lunettes ou des verres de contact d’ordonnance.
• Visière ou casque : Ces pièces d’équipement servent souvent à protéger contre une exposition à des produits chimiques et les pathogènes transmis par le sang. On les porte régulièrement avec des lunettes de protection afin d’assurer aux yeux une barrière protectrice même si on doit les relever ou les retirer.
• Lunettes de protection : Sans doute un des dispositifs de sécurité les plus courants qui soient, les lunettes de protection sont offertes avec ou sans prescription et protègent les yeux contre les projections de particules. Ressemblant parfois à des lunettes ordinaires, elles sont bien plus robustes que ces dernières. Elles sont souvent faites de plastique, de polycarbonate ou de Trivex, en plus d’être dotées de lentilles en polycarbonate qui offrent une protection optimale. L’AOA explique qu’il est important de repérer l’inscription Z87 se trouvant sur les lentilles ou la monture des lunettes de protection pour s’assurer que celles-ci sont conformes aux normes de l’American National Standards Institute.

Même dans les domaines où le risque de blessure oculaire est faible (comme les emplois de bureau), il est important de prendre les précautions nécessaires pour bien se protéger les yeux. Récentes sur le marché, les lunettes anti-lumière bleue sont un accessoire prometteur pour protéger les yeux de la fatigue visuelle numérique causée par une surexposition à la lumière bleue qu’émet l’écran des appareils numériques comme les ordinateurs et les cellulaires.

Même si les bienfaits des lunettes anti-lumière bleue ne font pas consensus à l’heure actuelle, il existe différentes stratégies éprouvées pour réduire la fatigue visuelle numérique :

• Ne regardez pas l’écran d’appareils électroniques avant de vous coucher.
• Utilisez un écran mat pour réduire les reflets sur celui-ci.
• Tenez-vous à au moins 25 pouces (60 centimètres) de tout écran électronique.
• Suivez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, prenez 20 secondes pour regarder à au moins 20 pieds (6 mètres) de vous.

Adaptez votre espace de travail en conséquence

Déterminez enfin ce que vous pouvez faire pour modifier votre espace de travail de manière à ce qu’il confère à vos yeux une protection optimale. Identifiez les différents dispositifs de sécurité intégrée mis en place pour protéger les travailleurs de blessures en érigeant une barrière entre chaque employé et le danger ou en éliminant ce qui pose un risque. Il peut par exemple s’agir d’un mécanisme de sécurité pour machine, de cloisons ou d’un système de ventilation. Les employeurs doivent habituellement mettre en place des dispositifs de sécurité intégrée afin de se conformer aux réglementations et aux normes gouvernementales en vigueur.

Pensez également à ce que vous pouvez faire pour assurer vous-même votre sécurité. Si vous travaillez à un bureau, par exemple, songez aux mesures que vous pourriez mettre en place pour diminuer les risques que pose votre espace de travail à vos yeux. Gardez toujours une distance adéquate entre vos yeux et votre écran d’ordinateur, soit environ 25 pouces (60 centimètres) ou une longueur de bras. Regardez votre écran de face pour assurer un confort maximal non seulement à vos yeux, mais également à votre dos et à votre cou. Ajustez les paramètres de votre ordinateur pour réduire la fatigue oculaire : agrandissez la taille des caractères affichés, réduisez la température des couleurs de votre écran pour en atténuer les émissions de lumière bleue et diminuez la luminosité de ce dernier. Privilégiez un éclairage optimal qui contribuera à prévenir la fatigue oculaire en réduisant ou en éliminant la lumière de sources lumineuses au plafond ou de fenêtres que réfléchit un écran d’ordinateur.

Que vous travailliez dans un secteur qui comporte un risque élevé de blessure oculaire ou à un bureau, n’oubliez pas de prendre les mesures qui s’imposent pour protéger vos yeux. Pour en apprendre davantage sur la vision, y compris sur le LASIK, une solution durable aux problèmes de vision, consultez notre blogue.